The Ultimate Guide To สุขภาพช่องปาก

The Ultimate Guide To สุขภาพช่องปาก

Blog Article

โดย ทพญ.นิรมล ลีลาอดิศร กลุ่มงานทันตกรรม โรงพยาบาลร้อยเอ็ด และคณะ

การใช้งานเว็บไซต์นี้เป็นการยอมรับข้อกำหนดและยินยอมให้เราจัดเก็บคุกกี้ตามนโยบายที่แจ้งในเบื้องต้น

เคลือบผิวฟันอ่อนลง และสามารถทำลายเนื้อฟันได้

การแปรงฟันเป็นอีกหนึ่งวิธีของการดูแลความสะอาดภายในช่องปาก ซึ่งเป็นหนึ่งในกิจวัตรประจำวันของทุกคน การแปรงฟันอย่างถูกต้องถูกวิธีจะช่วยลดการเกิดปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในช่องปาก การเลือกแปรง ยาสีฟันสมุนไพร และการใช้อุปกรณ์ช่วยทำความสะอาดช่องปากอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพช่องปากที่ดี ซึ่งเราก็ได้นำเคล็ดลับการดูแลสุขภาพช่องปากด้วยตนเองที่สำคัญ ๆ มาฝากกันแล้ว

ผู้ป่วยโรคหัวใจชนิดต่างๆ เช่น โรคหัวใจแต่กำเนิด โรคลิ้นหัวใจพิการ โรคเยื่อบุผนังหัวใจอักเสบ หากมีแหล่งเชื้อโรคอยู่ในช่องปากจากฟันผุหรือโรคเหงือกอักเสบ อาจทำให้มีการติดเชื้อเข้าสู่กระแสเลือดส่งผลให้เกิดภาวะเยื่อหุ้มบุหัวใจอักเสบได้

ปัญหาสุขภาพช่องปากผู้สูงอายุนั้นมีสาเหตุที่แตกต่างกันออกไป เช่น การใส่ฟันปลอมที่ไม่ถูกวิธีและไม่เหมาะสม กระดูกมีความหนาแน่นและแข็งแรงน้อยลง การบริโภคเครื่องดื่มที่ทำให้เกิดคราบ เช่น ชา/กาแฟ หรือการมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงก็ส่งผลต่อสุขภาพช่องปากของผู้สูงอายุได้เช่นกัน

ผู้ป่วยที่ได้รับรังสีรักษาบริเวณใบหน้าและลำคอ ผลกระทบจากการฉายรังสีทำให้มีการหลุดลอกของเนื้อเยื่อบุผิวในช่องปาก ต่อมน้ำลายผลิตน้ำลายได้น้อยลงมีโอกาสเกิดโรคฟันผุและเหงือกอักเสบได้ง่ายขึ้น

กาแฟ / ชา และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เป็นเครื่องดื่มที่มีสารเทนนิน ซึ่งทำปฏิกิริยาต่อเนื้อฟัน ทำให้เกิดคราบเหลืองที่ผิวฟัน นอกจากนี้ยังมีน้ำตาลและกรดสูงที่ทำลายผิวเคลือบฟัน ทำให้ฟันผุและกร่อนง่ายขึ้น

ข้าวโพด การแทะข้าวโพดอาจทำให้ฟันเกิดการเสียรูป หรือบิ่นได้ และเศษข้าวโพดยังมีโอกาสเข้าไปอุดตันตามซอกฟัน หากทำความสะอาดไม่ดีพอ อาจทำให้เกิดโรคเหงือกอักเสบได้

“อาหารที่มีไตรกลีเซอไรด์สูง” ภัยร้ายที่ซ่อนมากับความอร่อย

อยากผอม ต้องทำไง?...กับแนวทางการลดน้ำหนักฉบับมือใหม่หัดทำ

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพช่องปาก

การเลือกอาหารและเครื่องดื่มที่มีความเหมาะสม ก็จะส่งผลต่อสุขภาพช่องปากของคุณด้วย ผักและผลไม้ที่อุดมด้วยไฟเบอร์ จะทำให้ฟันและเหงือกของคุณสะอาด ส่วน ชีส, นม, โยเกิร์ตธรรมดา สุขภาพช่องปาก และผลิตภัณฑ์จากนมอื่น ๆ เป็นอีกหนึ่งประเภทอาหารที่ดีต่อสุขภาพช่องปาก โดยในแคลเซียมและฟอสเฟตในนม ชีส และผลิตภัณฑ์จากนมอื่น ๆ จะช่วยคืนแร่ธาตุที่ฟันของคุณอาจสูญเสียไปจากการทานอาหารอื่น ๆ นอกจากนี้ยังช่วยสร้างสารเคลือบฟันอีกด้วย

ระบบเผาผลาญพัง!!...เพราะลดน้ำหนักผิดวิธี แก้ไขอย่างไร?